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  • 儿童患糖尿病应该引起重视 危害比成人更大

    过去儿童患糖尿病的比较少,现在随着肥胖儿童越来越多,儿童糖尿病患者也越来越多。”  另外,儿童糖尿病的控制也更难一些,因为儿童自制能力比较差,白天需要上学,生活比成人更加不容易掌控,因此更多地依赖于家长。

    2019-11-22
  • 小雪节气!七种食物别错过 六大禁忌不要碰

    编者按:11月22日是冬季的第二个节气——小雪,小雪是寒冷开始的标志。具体步骤如下:  预备式:正身盘坐,头脊中正,两眼平视前方,自然呼吸(鼻吸口呼),两臂下垂两手掌心覆按于两膝,思想集中,安静放松。

    2019-11-22
  • 烟台市所有接种门诊全面实现“无现金”支付

    广东11选五5昨日,记者从市卫健委了解到,烟台市疾控中心从细微入手,积极推动全市13个县市区180家预防接种门诊启动预防接种移动支付项目。

    2019-11-22
  • 冬季养肺多做呼吸操 养生还需注意这4点

    编者按:冬季是生机潜伏闭藏的季节,是一年的结束,亦是下一年的开始,所谓“春生,夏长,秋收,冬藏”,因此做好冬季养生对来年的健康至关重要。介绍几种常见的咽唾养生法:  舐腭咽唾法:轻轻闭住口唇,用舌头舐上腭,转圈舐20~40下,口中即有唾液分泌,然后慢慢咽下,每日2~3次。

    2019-11-21
  • 怕冷怕风咋办?喝点田七人参瘦肉汤

    烹调方法:人参切片,红枣洗净去核切半,瘦肉飞水后捞起备用;将以上三种材料放入锅中,加入清水1500ml大火烧开后转小火煲1小时,放入田七粉,2~3分钟后熄火加盐调味,喝汤吃渣。这里需要注意的是,气虚人群除非合并淤血,不然平时注意避免单用田七,以免进一步加重气虚。

    2019-11-21
  • 山东将取消公立医疗机构医用耗材加成

    20日上午,省政府新闻办召开发布会,解读山东省取消公立医疗机构医用耗材加成,调整医疗服务价格及相关政策。“本次取消医用耗材加成,主要通过调整医疗服务价格对公立医疗机构进行补偿。

    2019-11-21
  • 牛奶含有4种好营养,但这4类人不宜饮用

    牛奶含有的蛋白质被称为优质蛋白,容易被人体消化吸收,并且能与谷类蛋白质发生营养互补作用。尽管早上喝了一杯奶,晚上作为夜宵再喝一杯;或下午喝一杯酸奶,晚上再喝一杯牛奶,都无需顾虑。

    2019-11-20
  • 怎么吃控糖、控体重?手掌法则告诉你

    5、瘦肉量:一指厚两指宽,切一块与食指厚度相同,与两指(食指和中指并拢)的长度、宽度相同的瘦肉相当于50克的量,可满足一天需要。

    2019-11-20
  • 山东将全面取消公立医疗机构医用耗材加成

    2019-11-21
  • 祛寒滋补、养血安神 冬季这样吃温暖"加持"

    芥菜:芥菜叶黄素和维生素K含量极高,另外也富含维生素A、维生素B族、维生素C和维生素D、胡萝卜素和膳食纤维。胡萝卜:每100克含胡萝卜素1.35~17.25毫克,还含有维生素B族、维生素C、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。

    2019-11-19
  • 多吃维C可以治感冒?那只是传说

    临床研究证实,如果长期每日摄入1000mg以上,甚至更高的维C,有可能增加泌尿结石、腹泻甚至溶血等风险。现在市面上也有不少维C产品是500mg、1000mg一片的制剂,其实原则上是不推荐普通人长期服用的。

    2019-11-19
  • 减肥期间为什么要控盐?因为这两个原因

    食盐的主要化学成分是是氯化钠和微量碘酸钾,二者都属于无机物,基本上不会发生化学反应,更不会放出热量,所以减肥期间控盐并不是因为盐的热量高。概括来说,虽然盐本身不会导致体重增加,但是食盐过多会引起钠水滞留,导致水肿、体重和体积变大,还会降低人体的基础代谢。

    2019-11-18
  • 矿泉水瓶反复使用会有害健康,你知道吗?

    在日常生活中,我们发现身边有人用喝过水的矿泉水瓶继续装水喝,特别是一些老人家和一些比较节俭、环保意识强的人,他们反复使用矿泉水瓶泡茶喝,放在厨房用来装油、装醋等,甚至使用大的矿泉水瓶腌制泡菜。

    2019-11-18
  • 心情很差?吃这几款食物治愈心情

    广东11选五5要除掉生理期综合征,还要配合富含色胺酶的蛋白质一同食用,像鸡蛋、葵花籽或者土鸡肉,这些食物可以增加5-烃色胺的合成。全麦面包做的鸡蛋生菜三明治是最佳的碳水化合物色胺酶的食物组合。

    2019-11-18
  • 冬季养藏,补肾为先!几个小动作护肾又强身

    广东11选五5冬季去寒就温、护卫阳气非常重要,除使用室内取暖设施之外,年老体弱者应特别注意背部与双脚的保暖。但如果出现较大的偏差,比如B超发现成人的肾只有8厘米甚至更小,说明肾脏萎缩了,这是慢性肾病的表现之一。

    2019-11-18
  • 视频|专家聚会滨州研讨健康睡眠

    2019-11-17
  • 今冬吃膏进补 要重调理脾胃

    杨志敏提醒,从今年的气候特点来看,下半年要尤其注意脾胃寒湿的问题,例如在冬日服用膏方期间,寒湿水果的摄入不可过量。多注意天气时节变化,如果出现暖冬,气温升高,可适当控制吃膏的节律,量和次数可以减少。

    2019-11-15
  • 秋季皮肤脱皮 多保湿减少洗澡次数

    秋天早晚温差大,空气干燥,气候的变化直接导致皮肤表面的皮脂腺与汗腺分泌减少,皮肤角质层水分减少,所以会感觉皮肤干燥、紧绷、脱皮等。“燥”为秋季的主气,燥气伤人,以耗伤津液为主,故见皮肤干燥、口鼻黏膜干燥、干咳等症状,治疗应以滋养阴液、润燥为主。

    2019-11-15
  • 山楂那么酸,竟然是高糖水果

    大家平时在吃水果的时候,可能会感觉越甜的水果,含糖量、热量就越高,反之,越酸的水果,糖分越低。了解了水果糖分和口感甜度的关系后,我们就能理解为什么山楂尝起来那么酸,却是高糖水果。

    2019-11-15
  • 为啥说"冬吃萝卜"?青红白萝卜功效各不同

    编者按:俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“十一月萝卜赛人参”。【做法】:青萝卜去皮,切成小块,上述材料洗净,水1500毫升,煮开后放入上述材料,煮开后改为文火熬煮1小时后下盐调味即可饮用。

    2019-11-15
  • 罗汉果陈皮川贝炖鹧鸪 适合糖尿病人润肺汤水

    广东11选五5推荐理由:糖尿病人秋季润肺汤水好选择  材料:罗汉果(干)1/5个,陈皮1小瓣,川贝 5g,鹧鸪1只,生姜2片 (2~3人量)。川贝具有润肺止咳、化痰平喘的功效;鹧鸪能补中消痰,健脾消疳积,配合陈皮理气化痰,生姜温中和胃。

    2019-11-14
  • 如何让亿万家庭远离“甜蜜的烦恼”?

    中国医学科学院阜外医院顾问专家、内分泌与心血管病诊治中心主任李光伟介绍,糖尿病是诱发心血管疾病的高危因素,而心血管病是糖尿病患者致死的重要原因。专家呼吁,让糖尿病前期人群不发展成糖尿病,让糖尿病患者不发展出并发症,这都需要人们主动关注自己的血糖、体重等,做好自己健康的“第一责任人”。

    2019-11-14
  • 济南市莱芜区卫健局“双报到”给居民送健康

    11月13日,莱芜区卫健局“双报到”培训会在东风社区举行,区卫健系统党员给基层群众送来健康知识。现场,相关专家分别作了慢病防治和急救知识讲座,并现场进行了心肺复苏演示。还发放了控盐勺、控油壶等,倡导大家减盐减油减糖,健康饮食。

    2019-11-14
  • 气温骤降谨防感冒 青岛“流感疫苗全攻略”来啦

    接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。重点推荐一下人群:  (1)6-23月龄的婴幼儿:患流感后出现重症的风险高,流感住院负担重,应优先接种流感疫苗。

    2019-11-14
  • 诱人的山楂,你吃对了吗?

    秋冬季节,市场上的山楂凭借其鲜红的色彩、玲珑的形状、酸甜可口的味道引得不少人垂涎欲滴,其可以直接食用或是做成其他种类的美味,如山楂糕、糖葫芦以及罐头等。山楂有很多叫法,如红果、山里红等,是一种起源于我国的蔷薇科山楂属植物。

    2019-11-14
  • 饭后喝酸奶,真的可以助消化吗?

    广东11选五5酸奶作为一种健康食品,既营养丰富又美味可口,深受人们的喜爱。在饱腹的情况下,喝酸奶反而会增加饱腹感,并不能起到助消化的作用,长期如此还可能会导致发胖。从人体消化系统本身来看,消化是指人体摄入的糖类、蛋白质、脂肪等大分子物质,在消化酶的作用下转变成能溶于水的小分子物质的过程,也就是说,消化需要规律的肠胃运动和消化酶。

    2019-11-14
  • 为啥说"冬吃萝卜"?青红白萝卜功效各不同

    编者按:俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“十一月萝卜赛人参”。【做法】:青萝卜去皮,切成小块,上述材料洗净,水1500毫升,煮开后放入上述材料,煮开后改为文火熬煮1小时后下盐调味即可饮用。

    2019-11-14
  • 孩子不爱吃饭 建议家长不要强行喂食

    黄女士问:我4岁的孩子吃饭挺让人着急,喂饭总是不肯张嘴,即使把饭喂进了嘴里,也总是含着迟迟不吞咽。正确的做法是家长对每种食物的优点恰如其分地评价,孩子不吃某种食物,家长可以适当地多夸夸这种食物,促进孩子尝试的欲望。

    2019-11-13
  • 寒冷初现,秋燥犹存 正需养胃益肺的靓汤

    推荐食疗方:灵芝无花果炖猪肚  材料:灵芝片50克、干无花果10个、花生50克、红枣3个、枸杞子15克、猪肚1个、生姜3片,食盐、胡椒等适量。

    2019-11-13
  • 控糖时代,怎样健康吃馒头?

    广东11选五5如果只吃一种主食,不吃其他的东西,按同样碳水化合物摄入量来比较的话,馒头比米饭有营养优势。除了改变馒头本身,我们还可以通过调整饮食搭配来降低餐后血糖反应。

    2019-11-13
  • 烟台市启动万名青少年脊柱侧弯免费筛查活动

    12日上午11时许,记者在龙口市兰高学校教学楼看到,学生们排起了“长龙阵”,依次进入临时检查室进行脊柱侧弯筛查。烟台脊柱侧弯公益筛查活动由滨州医学院联合中国康复研究中心、山东省广播电视总台健康栏目组、烟台市教育局、烟台市慈善总会、龙口市委统战部等部门和单位共同发起。

    2019-11-12
  • 科学减肥、合理饮食、坚持运动 脂肪肝可逆转

    “脂肪肝是一个与生活方式相关的疾病,因此,改善生活方式、减轻体重、坚持运动,对于改善脂肪肝具有促进作用。”近日,由天士力控股集团冠名支持的“健康大讲堂”邀请了首都医科大学附属北京佑安医院脂肪肝中心主任张晶,与大家畅聊科学治疗脂肪肝相关话题。

    2019-11-12
  • 用嘴呼吸会"变傻变丑"!测测你是如何呼吸的

    广东11选五5编者按:“身体健康是革命的本钱”,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙于工作,急于应酬,却忽略了身体健康这块风水宝地。腹式呼吸放松训练,是把注意力集中在腹部,并用腹部呼吸,使胸腔和肺部充入更多的氧气。

    2019-11-12
  • 脑血栓发生有10个警报

    秋冬季是心脑血管疾病高发的季节,日常生活中做好防治和保健非常重要。由于有许多疾病是“动脉粥样硬化”的危险因素——高血压、糖尿病、高脂血症等,所以需要严格控制血压、血糖、血脂。

    2019-11-12
  • 当心,这些症状暗示哮喘可能缠上孩子

    广东11选五5专家指出,儿童哮喘是一种慢性疾病,一旦确诊后需要长期规范用药,延误治疗会影响孩子正常的生长发育。咳嗽变异性哮喘临床上几乎没有任何喘息或呼吸困难症状,以长期反复发作性干咳为主要表现。

    2019-11-12
  • 只吃粗粮真的会更健康吗?看看你吃对了没

    广东11选五5随着饮食水平和养生意识的提高,越来越多的朋友开始注重膳食平衡。我们都知道吃粗粮有利于身体健康,但其实如果摄入粗粮过多,也会给自己的身体造成负担。其实我们在日常生活中,没有必要刻意提醒自己吃粗粮,只要膳食搭配均衡即可。

    2019-11-12
  • 5000余元“救命药”被扔 民警翻20余个垃圾箱找到

    广东11选五511月10日上午9点多,历城公安分局王舍人庄派出所接到一次特殊的警情,“价值5000余元的未拆封药物,被人拿走,患者急需药物‘救命’”,幸运的是通过一个多小时的走访、调取监控,在民警翻找20多个垃圾箱后,最终将药物物归原主。当于女士从徐延国沾满污物的手中接过药物时,激动地说道:“感谢你们了,多亏了你们,才找到了这救命药。

    2019-11-12
  • 山东12月10日起取消公立医疗机构医用耗材加成

    2019-11-12
  • 提醒:秋冬季节要养肺 多做呼吸操

    广东11选五5秋冬季节是呼吸系统疾病高发期,高发的呼吸系统疾病包括感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎的急性发作、肺炎等。方法:吸气时用鼻,呼气时缩唇轻闭,慢慢呼出气体,嘴呈口哨状。

    2019-11-08
  • 吃猪蹄真的能补充胶原蛋白吗?告诉你真相

    近年来,补充胶原蛋白已经成为很多女性抗衰老的手段之一。想通过吃猪蹄的方式补充胶原蛋白往往会得不偿失,因为猪蹄的胆固醇含量高、脂肪多,食用过多会引起肥胖问题,还会增加高血压的风险。

    2019-11-08
  • “封藏之季”如何度过?立冬后要做这三件事

    编者按:今年的11月8日立冬,老百姓常说,“立冬宜补冬,养生补嘴空”。所谓“封藏”,既包含御寒保温之意,也包含贮备人体精气之意,下面的三点,对于冬天的养生尤其重要:冬天,非但不要早起,太阳下山后,也不要大运动量锻炼,否则会耗损本身已不强壮的阳气,犯了“冬要封藏”的大忌。

    2019-11-08
  • 润肺去燥 这些秋花养生又入药

    广东11选五5桑菊茶:桑叶3g,杭白菊6g,乌龙茶3g,以上材料同入杯加适量沸水冲泡即可饮用,可代茶频饮。木槿花炒鸡蛋:首先将鸡蛋打散,加点盐搅拌,入油锅炒散,捞起备用;然后将洗净的木槿花用开水焯一下,起锅,备用;热油锅加入炒熟鸡蛋和木槿花,加料酒、盐调味,即可食用。

    2019-11-08
  • 秋冬季节如何稳定高血压?遵守两大原则

    广东11选五5高血压患者:应在家庭开展自测血压和自我管理,血压达标且稳定者,每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者,应增加自测血压的次数。在未使用降压药物的情况下,非同日3次血压测量,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。

    2019-11-07
  • 山东德州40家医药机构将不能再刷医保卡

    6日,记者在德州市医疗保障局获悉,今年1至9月份,市医疗保障局共与9个县(市、区)的40家医药机构解除了服务协议,其中依申请解除18家、违规解除14家、到期6家、注销2家。(德州晚报全媒体记者 吴杨)

    2019-11-07
  • 视频|山东将高血压、糖尿病门诊用药纳入医保

    2019-11-06
  • 烟台:异地居住就医6个月内不得变更居住地就医

    记者昨日从市医保局获悉,城乡居民基本医疗保险实行年度缴费,今年集中参保缴费为11月1日至12月31日。根据规定,一个医疗年度内,基本医疗保险基金,年最高支付限额标准,一档缴费为18万元,二档缴费为22万元,大病保险最高补偿40万元,特药费用最高补偿20万。

    2019-11-06
  • 枣庄薛城二次医疗救助发放资金363万余元

    大众网·海报新闻记者从有关部门获悉,定点医疗机构实行“一站式”即时结算救助低保对象救助380人次,救助资金507857.4元;建档立卡贫困户救助2599人次,救助金2132763元;五保对象救助144人次,救助金176530元,共救助3123人次,救助金额2817150.4元。

    2019-11-05
  • 山东省莱阳市开展药品零售环节专项整治

    为切实解决药品安全方面损害群众利益的突出问题,莱阳市组织在召开药品零售环节专项整治工作会议后,组织人员明查暗访对全市范围内的药品零售企业进行专项整治,切实保障人民群众用药安全。

    2019-11-05
  • 不穿秋裤会使人变胖?是你想多了

    广东11选五5流言:暴露在寒冷环境中的腿部,会为了御寒而堆积脂肪,所以冬天不穿秋裤会发胖。所谓的“量子波动速读”,大概想包装的概念是:通过量子波动让头脑中产生动态影像,即通过物理学的概念让感知器官产生多维感受。

    2019-11-05
  • 咸多伤肾、辛多伤肺 口味决定你的五脏健康

    编者按:“酸入肝,苦入心,甘入脾,辛入肺,咸入肾”,中医理论认为,五味对应五脏。取穴:太渊穴位于腕掌侧横纹桡侧,用手摸有脉搏跳动处的桡侧凹陷处即是该穴;迎香穴位于鼻翼两侧。

    2019-11-05
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